草菇富含多种氨基酸和维生素C,能够促进人体新陈代谢,减缓人体对碳水化合物的吸收,适合糖尿病患者食用。草菇不仅可炒和煲汤,还可作各种荤菜的配料。脾胃虚寒者不宜多食,寒性x喘患者忌食。选购草菇时,要选体积小一些、颜色黑白分明的。如果用手按压草菇表面,感觉“软塌塌”的或有出水现象,则说明其不新鲜甚至已经变质,不要购买。草菇多作为鲜品食用,价格便宜,随处都可以买到,因而不需长期浸泡。但草菇也同其他青叶蔬菜一样,在生长过程中,特别在人工栽培的生长过程中,经常被家药喷洒,因此要想办法去除残毒,或作稍长时间的浸泡,或用食用碱水浸泡。菌菇具有一定的抗氧化和***作用,对人体健康有一定的保健作用。浙江鲍鱼菇供应商
杏鲍菇香味清新似杏仁,菌肉肥厚似鲍鱼。杏鲍菇中植物蛋白高达25%,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及膳食纤维、钾(每百克杏鲍菇约含有242mg的钾元素)、镁、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有降血脂、润肠胃等作用。挑选杏鲍菇时应挑表面应是光滑、有光泽的,表面干燥,按压一下没有多余的水分,菌柄白白胖胖的杏鲍菇,闻起来有杏仁香味的说明杏鲍菇比较新鲜。如果菌盖有开裂或者是变色就说明不新鲜,挑选杏鲍菇时建议选择12-15CM的,非越长越好。杏鲍菇烹饪后有肉的口感,简单的素烧就很美味,可炒食、干煸、茄汁、凉拌等。烹饪杏鲍菇比较好焯水,不要直接炒。夏天不如来份凉拌杏鲍菇,简单又好吃。江苏双孢蘑菇厂家随着人们对健康饮食的重视和对菌菇的认识不断提高,菌菇在餐饮中的使用将会更加普遍。
一直以来,金针菇都是烫火锅必备的佳肴。但大家可能不知道,四川是全国较大的黄色金针菇栽培基地之一。据估计,四川省黄色金针菇比例约占比30%左右,而全国黄色金针菇比例远低于10%。由于黄色金针菇栽培难度大,商品保鲜性不高,易褐变,所以近年被白色金针菇挤占。但由于黄色金针菇的口感和风味优于白色金针菇,近年来发展或重现生机。金针菇含有18种氨基酸,尤以精氨酸和赖氨酸含量突出,对儿童脑发育具有一定促进作用。李小林博士强调,不论是金针菇还是银针菇,都是高钾低钠、富含维生素和纤维素的质量食品,具有高蛋白、低脂肪的特点。建议经常食用。
鹿茸菇呈扁半球形,灰白色至灰黄色,光滑,不粘,边缘平滑且初期内卷,后伸展呈不规则波状瓣裂。菌肉白色,中部厚。菌褶白色,稍密至稠密,直生至延生,不等长。菌柄近柱形或稍扁。其性味甘平。鹿茸菇味道鲜美,学名叫珊瑚菌,子实体直立,而且向上分叉,并有丛状的分枝,它肉质细嫩营养丰富,可塑性特别强,适宜被烹调成多种不同的美味食品。鹿茸菇不但能让人享受美味还能滋养保健身体能提高身体素质也能预防多种疾病发生。但有些特定人群是不能随意吃鹿茸菇的,否则会带来不必要的麻烦。鹿茸菇含有高蛋白质和多种氨基酸,还含维生素B1、B2、C和PP。白玉菇是一种既美味又有益健康的食材,值得我们经常食用。
蘑菇营养丰富,富含磷酸腺苷、磷酸尿核苷等17种氨基酸,并含有己糖醇、戊糖醇、木糖醇、辛烯醇等多糖,还含有多种微量元素,其中每100克新鲜蘑菇含有钠3.7~9毫克、钾486毫克、锰0.08毫克、铜1.79毫克、锌0.28毫克、氟0.031毫克、氯25毫克、碘18微克。蘑菇也含有大量的生物酶与多种维生素,如维生素有A、维生素 B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素E、维生素 K、泛酸、生物素和叶酸等;还含有非特异植物凝集素等物质。蘑菇其营养成分品种的繁多,含量之丰富,是一般蔬菜、水果所不及的,这些营养物质不仅对人体正常的生长、发育和生理功能具有很高的生理价值,而且对防治疾病都有十分重要的作用。永大珍菇园——开启绿色食品菌菇新纪元!绍兴菌菇货源
菇类食品是一种非常适合搭配肉类和蔬菜的食材,可以做出各种美味佳肴。浙江鲍鱼菇供应商
中国历史悠久,中国古人种植蘑菇的经验非常丰富。早在东汉时期,王充就在《论衡》一书中记载了紫芝的栽培方法,“芝生于土,土气和而芝草生”。三国时期,食用菌和药用菌的人工栽培就已经开始兴起了。《本草纲目》一书中就有这样的记述:“方士以木积湿处,用药敷之,即生五色芝。”中国古人用含有淀粉、糖类、有机氮化物和矿物元素等物质作为培养蘑菇的养料,这些物质对促进蘑菇的生长非常有帮助。中国是较早发现和种植香菇的国家。宋代有一个名叫陈仁玉的,在其所著的《菌谱》一书中把香菇称为“合蕈”。在元人所著的《王祯农书》里,还记载了香菇的人工栽培方法,那就是有名的砍花法栽培香菇。现在,中、曰两国的菇农很多仍在沿用这种栽培香菇的方法。浙江省庆元县还有香菇庙,用于纪念吴三公创造砍花法栽培香菇的功绩。草菇的人工栽培也起源于中国,人工种植的草菇现在是世界栽培食用菌中的一大类,特别是在东南亚地区,栽培非常普遍。但是东南亚各国的草菇栽培技术都是华侨带去的。因此,可以说草菇是地地道道的“中国蘑菇”。浙江鲍鱼菇供应商